Soy Rosa Mari, una abogado de profesión, a quien no le importa levantarse a las 6 de la mañana para hornear una tarta, que pretende con este Blog compartir su humilde vocación de "cocinillas", sus gustos, restaurantes favoritos y parte de sus pensamientos....

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lunes, 10 de octubre de 2011

Salteado de pollo oriental.

Cualquiera que sea asiduo de la cadena de restaurantes VIPS reconocerá este plato y la verdad es que a parte de saludable es rápido y fácil de preparar.
INGREDIENTES:
  • Arroz vaporizado.
  • Brócoli.
  • Pechuga de pollo en tiras (para los que no querais pluma sustituir por otra carne).
  • Pimiento rojo.
  • Ajos tiernos.
  • Anacardos.
  • Salsa de soja.
PREPARACION:
Hervir el arroz unos 10 min en agua con sal y reservar, mientras en el Wok o en una sartén grande poner las tiras de pollo a dorar, dejar unos minutos y añadir el brócoli cortado en ramilletes y el pimiento rojo en tiras.
Cuando las verduras estén casi hechas pero todavía aldentes añadir los ajos tiernos darles una vuelta y añadir el arroz, la salsa de soja y los anacardos.
En menos de 15 minutos podeis tener un plato muy completo.
La salsa de soja va al gusto de cada uno.